暗い気持ちになった時の対処法は?
なつ子 幸せ今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:1553 hit
最高ランク : 1 , 更新:
1度ネガティブモードに入るとなかなか抜け出せなくなってしまいます。
例)テストの低得点、忘れ物をするetc…
Q,どのような考え方or行動で気持ちを切り替えられるのでしょうか?
⚠︎注意⚠︎
リ〇カなどのじ〇ょうはお断りします。
回答お待ちしております。
過ぎたことはしゃーなし、と割りきってます。
テストの点数に限って言えば、たとえば42点でも「欠点回避したから私は天才」くらいに思っています。20点なら「2桁とれたから天才」だし、0点でも「逃げずにテスト受けたから天才」なのです。
とにかく自分を褒めないとやってけません。
それでも駄目なら、ひたすらに寝る。
利亜◆
違反報告 リンク
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
至急、解き方を教えてください🙇🏻♀️ by.ホノルル
-
2.
やっぱりおかしいです。 by.小鳥游@由香里
-
3.
ネット以外で売っている書店ってありますか? by.碧天蒼空
-
4.
漫画探してます!! by.高木。
-
5.
【至急】好きな人とメール交換をしたいので、「メール交換しよう!」と言う勇気を出したいです! by.虹色マルチ#テラーノベルにもいるよ〜
- もっとみる