食べ過ぎについて

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最高ランク : 1 , 更新： 2018/10/21 22:16:22

私は中1です。ダイエットを最近始めて、食事制限も少ししているのですが……
どうしても金・土・日曜日に、夜ご飯を食べ過ぎてしまいます。今日だって昼食にカツ2個とラーメンを食べてしまいました。食べ過ぎを防ぐ方法ってありますか？(中傷コメはお控えください)



長文失礼しました。

by. ルパン3世参上！

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3食の内2食減らす。とか。私はそうしてます。まぁ、勿論水分補給しますが。
あくまで、私は、なので。

赤い目のメデゥーサ
2018/10/20 7:36:01 違反報告 リンク