食べ過ぎについて
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最高ランク : 1 , 更新: 2018/10/21 22:16:22
私は中1です。ダイエットを最近始めて、食事制限も少ししているのですが……
どうしても金・土・日曜日に、夜ご飯を食べ過ぎてしまいます。今日だって昼食にカツ2個とラーメンを食べてしまいました。食べ過ぎを防ぐ方法ってありますか?(中傷コメはお控えください)
長文失礼しました。
by. ルパン3世参上!
おから、こんにゃくでかさ増ししたり、小さいお皿に盛り付けるといいらしいです!
レモンドール♪
2018/10/20 6:42:21 違反報告 リンク
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