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最近怖い夢をよく見ます。
怖い夢、というのも皆さんにとって怖いかは分からないんですが、背中を彼氏や親友に刺されまくって追われる夢を見たり、酷い時は殺/される夢を見る時もあります。
これは何かの意思表示の1種だったりするんでしょうか?
またいい夢を見る方法はあるんでしょうか?
回答お願いします
悪い夢を見るということは、寝る時の状態がよくないですね…。
体が冷えるような行為、寝る前のブルーライト、換気をしていない部屋、体が疲れていない、不安に感じることがあるなど睡眠に悪影響を及ぼす事はやめましょう!
匿名
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