夜型になってきた…

夜型
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妄想girl夏実☆です。

夏休みの課題を日付が変わるまでやるというバカな事をしたせいで、完全なる夜型になってしまいました。
夏休みが終われば徹夜も終わるだろうと思っていたのですが、テスト勉強や宿題などで徹夜漬けです。
徹夜漬けの日が1週間以上続いています。
朝が早いのに眠くて怠くて大変です。
この頃授業中眠くなったりして大変です。

夜型を治すにはどうしたらいいでしょうか？

姫元 花凛@垢変します

回答 3

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一回徹夜して学校に行って、そのまま寝ないで夜10時ぐらいまで耐えてると夜型治りますよ

千草
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メガシャキとかエナジードリンクを飲んで１日乗りきってます(笑)
本当は体に悪すぎるのはわかっているけど…。(笑)

医学部志望の高２生
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休みの日に一回朝まで寝て、足りなかった睡眠全部取り戻して
また夜少し早めに寝たら治ると思いますよ。

ゆう☆そーまくんにハマり中！☆
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