体力テストの記録
更新: 2016/05/04 4:01:20
握力 21kg
上体起こし 26回
長座体前屈 45cm
反復横跳び 47回
20mシャトルラン 83回
50m走 8.3秒
これって、微妙な記録ですよね?
シャトルランだけちょっっっと自信あるんですけど……
とりあえず50m走が去年より0.1、2秒くらい落ちて悔しい(((( ;;°皿°)))
それと、今度ハンドボール投げをするんですよね。
私この種目が大大大の苦手なのです、、
去年なんか、10mでした(^-^;
何かコツや練習方法があれば教えてください!
斜め45度の角度で投げると良いそうです。
ちなみに私は、↓去年の記録
握力:29.9
長座体前屈:50cm
50m走:9.00
20mシャトルラン:57回
ハンドボール:10m
反復横跳び:30回
上体起こし:28回ですから、そんなに貴方の記録は悪くないです。はい。
と言うかシャトルラン、ホントに凄いですね。
多分、質問者さんは、足が速いんでしょうね!羨ましいです(^-^)
のん
2016/05/03 3:54:10 違反報告 リンク
先生に肩甲骨を前に突き出す感じと言われました。
私も軽く結果載せましょうか…。
握力:24
長座体前屈:55cm
50m走:8.5s
ハンドボール:10m
反復横跳び:35回
上体起こし:30回
ウチはシャトルランではなく1000m走だったので羨ましいです…。
シャトルランの方が好きなので。
ハンドボール10mの子も結構いましたよ。
確か、女子で1番遠くまで投げていた子でも20〜25くらいでしたし、殆どの子は10m台でした。
苦手な子、多いんじゃないですかね。
私も上の結果の通り苦手です笑
おおつぶ
2016/05/03 5:52:15 違反報告 リンク
のん様 ≫ありがとうございます!
あ、握力すごすぎ((°д° )))私5年生のときまで一桁でしたから 笑
おおつぶ様 ≫ありがとうございます!
苦手な子多いんですかね……だといいんですけど←おい
♯°.紗悠奈。*♭
2016/05/03 6:41:15 違反報告 リンク
ㅤㅤㅤ
ㅤハンドボ ー ル 投げ は 、
ㅤ斜め 42 、 3 度 を 狙う と 良いそう です っ !
ㅤ体育 の 先生 が 言ってました 笑
ㅤ42 、 3 度 っ て 難しいので 、
ㅤ多分 45 度 で いい と 思います ←
ㅤ45 度 っ て 、 意外 と 上 なので 、
ㅤ少し 上 の 方 を 狙って 投げてみては ??
ㅤあと 、 女子 は 肩 が 強くないので 、
ㅤ横投げ も オススメ です ◎
ㅤㅤㅤ
haikyuxx
2016/05/03 12:59:43 違反報告 リンク
国 見 雛 々 .。様 ≫ありがとうございます!気を付けてみます!
♯°.紗悠奈。*♭
2016/05/03 20:44:51 違反報告 リンク
握力 27kg
上体起こし 17回
長座体前屈 33cm
反復横跳び 45回
20mシャトルラン 71回
50m走 8秒くらい
でした、私は 汗
私も10mだったので、大丈夫だと思いますよ!((は
ていうか皆さん凄すぎです。。。
トマトジュース
2016/05/04 1:35:20 違反報告 リンク
トマトジュース様 ≫あなた様もすごいですよーー!
ハンドボール投げ…頑張ってみます。。
♯°.紗悠奈。*♭
2016/05/04 4:01:20 違反報告 リンク
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